こんにちは、やまざきです。   今日は私が糖尿病時代一番辛かった 食事制限（カロリー制限）のお話をし…

どうもこんにちは、やまざきです。   今回は私が糖尿病になって辛かったことの1つ 運動療法（1日1万…

こんにちは、やまざきです。   今回は無限に続く生き地獄というお話をしたいと思います。  …

こんにちは、やまざきです。   今回はお医者さんにとって糖尿病・高血糖患者は カモであるというお話を…

こんにちは、やまざきです。   今回は血糖降下薬やインスリン注射は麻薬である ということについてお話…

こんにちは、やまざきです。   今回は血糖値の改善に運動は必須ではないことをお話しします。 &nbs…

糖尿病の治療は、食事療法が最も大切とされます。   糖質が高いか低いかの目安としてGI値がありますが…

「食事交換表って何??」「どう使うの??」 というのが、初めの気持ちでした。   食事交換表って使い…

コンビニってお弁当も揚げ物がたくさん入っていたりするし、 菓子パンもカロリー高そうで血糖値に影響が すごく出そ…

その日に何を食べるかって、何を基準にして考えていますか??   “栄養を考えてバランスよく” をモッ…